miércoles, mayo 24, 2017

Haul low cost

¡Buenos días! 

Hoy os dejo el vídeo de mi canal con un HAUL low cost de primavera verano, me encantaría que pasarais y os suscribierais en el canal :) 


Un beso a todos y os espero en el canal, me encantaría que me dijerais de que más os apetece de que habláramos :) 

lunes, mayo 22, 2017

Flowers Kimono

¡Hola lunes! 

¿Como habéis pasado el finde? Nosotros en Madrid muy tranquilos que ya nos toca viajar los próximos findes ;) 

Primero que nada, daros las gracias por la acogida del Canal de Youtube, mañana por la tarde habrá nuevo video, así que os espero, será un haul. 

En el look de hoy un vestidazo, tipo kimono en estampado y forma, de Romwe, no me digais que no es perfecto :) me encanta para ir con taconazo pero plana también me gusta, o con uns vaqueros, os enseñare pronto otro look con él. 









Y si, las ojeras de #mamapanda ya forman parte de mi, y eso que Jaime duerme mucho , pero ahora le ha dado por despertarse media hora en medio de la noche :( 

Un besito y os veo mañana pero en Youtube, no el el Blog, os dejaré el enlace en todas las RRSS,

Un besazo

viernes, mayo 19, 2017

Hola Youtube

¡Buenos días! 

Aquí estamos, una nueva etapa como ya os anuncie en Youtube, donde me encantaría que nos conociéramos más, acercarnos más y que me digáis lo que os apetece que veamos y lo que os interesa :) 

El Blog seguirá su curso con nuevos looks, moda... pero nos veremos una vez a la semana en Youtube, os dejo el vídeo de presentación del canal y la semana que viene habrá NUEVO VÍDEO. 

¿Me acompañáis en esta nueva aventura? ¿Os suscribís a mi canal y me dejáis algún comentario sobre vuestros intereses? 


Gracias y os espero en mi canal, para empezar a ir creando nuestra familia :) 

Un besito grande

martes, mayo 16, 2017

Colors

Buenos días, vuelta de un puente genial, con las pilas más que cargadas :) 

Dentro de poco como os comenté habrán novedades en el Blog, y es que estoy preparando ya los primeros vídeos de Youtube, esperemos que para el viernes estén listos, sino el lunes, que nervios y que ganas a la vez. 

No me enrollo más y os dejo con el look de hoy, esta chaqueta es del año pasado y os encantó cuando la saque en el Blog, es de Mulaya, espero que os guste el look: 








¿Os  gusta el resultado? 

Un besito y hasta mañana :) 

miércoles, mayo 10, 2017

Basic look

¡Buenos días! 

Hoy tenemos un look creado por básicos, el blanco y negro siempre gana, pero si es combinado con unos tacones y una blazer que le da un toque de color, pues mucho mejor, no? 






(Tengo una cara de mala leche) jajajajaj! 

Espero que os guste el look, un besito y hasta mañana. 

lunes, mayo 08, 2017

V Cumple Blog

¡Buenos días! 

Hoy es un día especial, y es que aunque parezca mentira el Blog cumple 5 años ¿os lo podéis creer? 5 años en los que como en todas las relaciones hemos tenido altos y bajos, pero siempre habéis estado ahí, compartiendo momentos muy importantes. 

Después de tanto tiempo creo que va a ser hora de reinventarse , y el Blog en un tiempo va a tener una nueva imagen, y la idea es dar el salto a Youtube, tengo 2 vídeos grabados, pero creerme que no se editar (se aceptan ayudas) , sino ya habría visto la luz ¿alguna recomendación o ayuda? Os lo agradecería. 

Tengo muchas ganas de poder interactuar más con vosotros, que me conozcáis mejor, y de entréis ya en nuestro día a día que después de 5 años creo que ya tenéis una habitación en mio casas :) 

GRACIAS de nuevo por acompañarme tanto tiempo, GRACIAS DE VERDAD, sois muy grande, hoy os enseño un nuevo look pero especial :) a parte de los 5 años del Blog este finde hemos celebrado el Bautizo de mini J y el primer día de la madre, todo ello se merecía un look genial, espero que os guste. 






¡GRACIAS de nuevo!

viernes, mayo 05, 2017

Missmatched shoes

¡Buenos días! 

Empezamos el viernes con una tendencia que podríamos llamar atrevida, por no decir otra cosa,  y es que vamos a adelantarnos a la próxima temporada con algo que se va a llevar y ya hemos visto en las pasarelas, y es llevar un zapato distinto al otro, de distintos colores, o con algún toque diferente, preparadas? 







Conmigo de momento que no cuenten , me parece una tendencia rara vamos a decir, os animáis?

Un besito muy grande 


miércoles, mayo 03, 2017

BlackVichy

¡Buenos días! 

Menudo puente hemos tenido en Madrid, aunque yo me he  quedado en Castellón porque este finde celebramos el bautizo de Jaime y faltan cositas por cerrar. 

Un nuevo look con este pantalon vichy pero combinado de otra manera, ¿que look os gusta más? 







Este es el otro look: 


Un besito y hasta mañana:) 


viernes, abril 28, 2017

Healthy Gluteos

¡Buenos días! 
Hoy tenemos nuestro post #healthy de la semana de la mano de Josep, y hoy vamos a hablar de los glúteos, como trabajarlos, es una de las zonas que más nos interesa y más preparamos en la operación  bikini, así que.... allá vamos! 

Ejercicios para tener unos glúteos de 10: 




1⃣Sentadillas: Uno de los ejercicios 'básicos' para desarrollar tus glúteos son las sentadillas, de las que ya hemos hablado largo y tendido. Tienes varios tipos, pero debes comenzar sin peso y posteriormente ir aumentando la dificultad. Notarás el cambio.

2⃣Zancadas o 'lunges': Lo primordial en este ejercicio son dos cosas: mantener el equilibrio y no sobrepasar la punta del pie con la rodilla. Es un ejercicio muy efectivo para los glúteos y muy desatendido en favor de las sentadillas (normal, cuesta un poco más). Pero si eres constante, el beneficio es espectacular.

3⃣Puente: Recostado boca arriba, este ejercicio es uno de los más populares por su baja dificultad. Levanta el tronco y manténlo firme dos segundos, baja y vuelve a empezar. Si quieres más dificultad, no apoyes el culo en el suelo al descansar.

4⃣Extensión de cadera: Antebrazos en el suelo en paralelo, rodillas apoyadas y... A extender la pierna. Haz las mismas repeticiones de cada lado y no desfallezcas. Hay múltiples variantes, también hacia los lados.
5⃣Escaleras y/o 'steps': Sí, escaleras. Sube escaleras (hacia arriba, ojo) o usa un escalón o 'step' en tu casa. Un ejercicio muy sencillo y para el que no hace falta preparación previa. Si quieres aumentar la dificultad prueba a hacerla con una silla y/o añadir peso.

6⃣Jumping jacks': Posición de partida de pie, con los brazos pegados a las caderas. A continuación, damos un salto abriendo las piernas mientras llevamos los brazos por encima de la cabeza, dando una palmada. Después, vuelta a la posición inicial. Muy beneficiosos para las casi siempre olvidadas 'cartucheras'.

7⃣Mountain climbers': Apoya los brazos en el suelo separados, pon el tronco en paralelo... ¡Y a correr sin moverse del sitio! Es un ejercicio 'quemacalorías' muy efectivo, pero muy cansado si no tenemos práctica. Tomátelo con calma y comienza aguantando 10 segundos.

8⃣Elevación de talones: Su nombre lo dice todo. Es uno de los ejercicios que más pronto descartamos porque parece que no vale para nada... Todo lo contrario. Es uno de los mejores para levantar nuestros glúteos y dejar atrás la temida flaccidez... Y si crees que son fáciles, prueba a hacerlos con pesas. 9. 'High knees': Corre en el sitio levantando bien alto las rodillas. Un truco es poner las manos a la altura de la cadera y elevar el muslo hasta 'chocar' con ellas. Muy divertido y efectivo. ​ ... Y un par de trucos para que tus glúteos se vean mejor que nunca.

RECOMENDACIONES
‼️Sé constante: De nada sirve que estemos dos días a 'tope' para estar una semana sin hacer nada. Los glúteos son los mayores músculos de nuestro cuerpo y además son los que más usamos: están acostumbrados al ejercicio. Puede pasar que los primeros días tengamos agujetas.
‼️Visualiza tu objetivo: Uno de los mayores problemas a la hora de conseguir mejores glúteos es que no logramos ver resultados. Aparecen las agujetas y apenas notamos mejoría... Date tiempo, tu cuerpo tarda hasta tres semanas en asimilar los cambios. Un truco para no abandonar es 'visualizar' la zona (en este caso los glúteos) que estamos trabajando y notar como con cada movimiento llega un cambio a tus glúteos.

¡Feliz finde a todos! 

miércoles, abril 26, 2017

Suavina

¡Buenos días! 

Bueno, bueno hoy quiero presentaros un producto de esos de toda la vida, los que me leáis desde Castellón sabéis de sobra que es, pero así os lo presento al resto. 



Suavina es un bálsamo labial, que hidrata como ninguno y además tiene muchos más usos, yo cuando estoy constipada y se me irrita la nariz e slo primero que me pongo, es una autentica pasada, además la cajita es de las que dura mucho tiempo, es espectacular!. 



Es un producto de Castellón de hace mucho tiempo, y a toda la gente de fuera que lo ha probado me han hecho llevarle siempre cajitas a sus ciudades .) 





La farmacia Calduch nos ha enviado varias cajitas ya que van a cambiar el envase por uno más moderno y con un poco más de cantidad, así que os hago las presentaciones oficiales, además ns manda uno del antiguo para que guardemos como recuerdo. 





¡Soy tan fan de la suavina! ¡Cuando la probeis no vais a querer nada mas! 


Un besito y hasta mañana :)