Buenos días, hoy tenemos NUEVO LOOK, con este jersey con mangas acampanadas, no soy  mucho de tener prendas de este color rosa pastel, pero tengo que decir que de vez en cuando un color más suave me gusta mucho y más si tiene estos detalles. 

¡Buenos días! 

Seguimos con los post #healthy, la semana que viene que han pasado 3 semanas haremos un post de la evolución ;) 

Hoy vamos a descubrir un nuevo deporte del que nuestro ya entrenador personal particular es experto, KANGO JUMPS, este deporte físico está revolucionando las redes sociales, son unas botas de rebote en las que puedes quemar 1000 calorías en una sola sesión. 

¿Qué es? - Son unas botas de rebote que absorben hasta un 80% el impacto . Se inventaron para la rehabilitación de ligamentos de rodilla, por lo que son muy seguras para la actividad física. 

¿Para qué sirven? - Estas botas sirven además de para la rehabilitación de ligamentos para hacer todo tipo de ejercicios, saltar, correr, tonificar.... Las puede utilizar cualquier persona de cualquier edad. 

Beneficios-  

- El rebote es un ejercicio que reduce la grasa corporal, reafirma los brazos, las piernas, los muslos, el abdomen y las caderas, aumenta tu agilidad, fortalece los músculos en general, proporciona un efecto aerobico para el corazón, rejuvenece tu cuerpo cuando está cansado y por lo general te pone en buen estado de salud y condición física. 

Existen muchos más beneficios que puedes descubrir en su página. 

Pero yo creo que lo que os apetece es probarlo ¿a que si? así que apunta esta fecha en tu calendario y apúntate :) 

Este es el club de Josep, nuestro entrenador :) 

Os veo mañana con NUEVO LOOK :) 

¡Buenos días! 

Hoy tenemos un #babylook, estoy enamorada de este conjunto, del color, de su textura y de su gorrito de gnomo. No conocía esta marca, pero os aseguro que BONNET À POMPON se ha convertido en una de mis marcas favoritas. 

Se lo he puesto varias veces, una vez con esta camisa de Zara y otra vez con jersey blanquito de Zara también, espero que os guste ;) 

¡Buenos días! 

¡Buenos días! 

Ayer no pude publicar, así que empezamos la semana en martes, y trasladamos el post  #healthy a hoy mismo. 

Hoy venimos con un ejercicio nuevo que se puede trabajar en casa, EL BOSU, es genial y ocupa poco espacio en casa, así que animaros a probarlo. 

JOSEP, me estuvo contando los beneficios de estos ejercicios, así que vamos a contarlos y a ver como trabajarlos, al trabajar sobre una base poco estable, nuestros músculos trabajan de una manera menos común y más rápida.

¡Buenos días! 

Hoy os traigo un nuevo look para acabar la semana, quería enseñaros este jersey de Shein , me llego el otro día a casa y tengo que deciros que la calidad es muy buena, además de su super precio, así que os animo a que le deis un vistazo y empecéis a crear looks con él. 

Aquí os dejo el link directo a la prenda:  AQUÍ

Nosotros acabamos la semana con el primer viaje de JJ en avión, y es que ns vamos a Vigo :) 

Así que la semana que viene os cuento, o podéis seguir nuestras aventuras en Instagram (@unachicacomotub) 

¡Feliz finde! 

¡Buenos días! 

Hoy tenemos #nuevolook baby, un poco especial, es el que llevo el nene para el día de Navidad , aunque como el otro look que os enseñe utilizo sus piezas por separado, tiene un color verde mint precioso.  

Todo el look es de DOÑA CARMEN , espero que os guste: 

¡Buenos días! 

Vamos a por el segundo post Healthy, la semana pasada empezamos el reto, por si no lo visteis os dejo aquí el link al post (aquí) . 

A parte del ejercicio , como todos sabréis para ponerse en forma gran parte es la alimentación. Antes de quedarme embrazada tenia un mal habito (bueno muchos) pero uno de los que peor hacia era no desayunar, o desayunar algo con mucho azúcar y tarde, así que además de que el cuerpo me lo pedía empece a desayunar y ahora veo imposible salir de casa sin desayunar. 

Pues bien, una de las primeras cosas que me pregunto Josep era sobre mi rutina de desayuno, y fue lo primero que cambiamos :) , ya que mi desayuno no era el correcto, embarazada no importaba, pero ahora hay que ponerse en forma. 

Josep, me dio la receta de su desayuno favorito y hoy la comparte con vosotros, "cuando los nutrientes son naturales el estomago se siente más lleno" es lo primero que me dijo para animarme a probar, así que os dejo con la receta healthy de hoy. 

Josep: " Debemos evitar los desayunos procesados y azucarados, ya que en casa en unos segundos podemos hacer un desayuno equilibrado que te da fuerza para aguantar toda la mañana, cuanta más azúcar consumimos, nos volvemos más adictos a ella. Mucha azúcar aumenta los niveles de colesterol. " 

A mi personalmente me enseño unas fotos de algunas partes del cuerpo corroídas por dentro  totalmente por el azúcar, no las publico `por aquí ya que son desagradables. 

Espero que probéis la receta de "mi desayuno favorito" y nos contéis que tal, os dejo el contacto de Josep. 

¡Buenos días! 

Acabamos la semana con #nuevolook  con este abrigo oversize regalo de Navidad y jeans de rebajas, me encanta el detalle del bajo del pantalón. Un look muy cómodo pero trendy :) , espero que os guste. 

¡Buenos días! 

Por segunda vez esta semana estrenamos sección, y empezamos con los #babylooks :). Así que vamos a empezar a enseñar looks que le pongo a mini jaime. Antes de nada tengo que deciros que le viene la ropa muy grande, ya que me emocione y casi todo lo que compre era de 3 meses ya que me decían que era un bebe "grande" y al final es un bebe normalito y le viene así todo grande :) 

Me gusta mucho comprar conjuntos hechos, y luego ir intercambiando sus partes y combinarlas con otras prendas, así puedo crear muchos más conjuntos. 

Espero que os guste esta sección: 

Jersey Zara (talla 1)

La galleta que esta en el marco son las de su baby shower, y gracias a la idea que me dio Gema de Mis estratagemas (https://missestratagemas.com/) y la puse en un marquito para tenerla de recuerdo en su habitación. 

¿Os gusta estas nueva sección? 

¡Un besito!

¡Buenos días! 

Hoy os traigo un look con un vestido que me encanta, y creo que le voy a dar mucho uso, aunque aquí en Madrid igual tengo que ponerle un jersey encima seguro ;) 

El look es de hace unos días, y es que me noto la cara mucho más hinchada que ahora, espero que os guste :)