Hipopresivos
¡Buenos días!
Empezamos la semana con nuestro post #healthy, después del parto la parte que más "fofa" suele quedar es la parte abdominal. además en mi caso al ser cesárea no es recomendable hacer abdominales normales si no ha pasado un tiempo prudencial.
Por eso desde el principio Josep, me recomendó apuntarme a los abdominales hipopresivos.
¿Cuáles son sus ventajas?


aparición de incontinencia urinaria.



Os vamos a dejar un video tutorial para ver como se realizan, ya que es una técnica un poco costosa de entender:
Yo estoy realizando estos y los resultados son buenos ¿te animas?
Un besito y hasta mañana
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